Alışveriş bağımlılığı, günümüzün modern toplumlarında özellikle dijital fırsatların da bir hayli geliştiği bu dönemde giderek artan bir sorun haline gelmiştir. Başta finansal sorunlar olmak üzere, psikolojik ve sosyal zorluklara yol açabilen bu bağımlılık türü, bireyin kontrolsüz bir şekilde alışveriş yapma ihtiyacı hissettiği bir durumu tanımlar. Ara sıra yapılan alışveriş keyiflidir ancak kompulsif alışveriş, oldukça ciddi bir sorun teşkil eden bağımlılık yaratan bir davranıştır. Stresle başa çıkmak için sık sık alışveriş yapıyorsanız ve harcamalarınızı kontrol edemiyorsanız alışkanlıklarınızı yeniden gözden geçirmelisiniz. Alışveriş yapmayı durduramadığınızı ve bunun günlük yaşamınızı etkilediğini düşünüyorsanız gerek ruhsal gerek maddi olarak zarar görüyorsunuz demektir ama endişelenmeyin. Her bağımlılığın olduğu gibi alışveriş bağımlılığının da tedavisi mümkün. Bu alışkanlığınızı gizlemeyin ve yardım almaktan çekinmeyin.
Size yardımcı olmaya hazırım! Hayatınızdaki stresi azaltmanın ve kendinizi daha iyi hissetmenin yolu burada başlıyor. Randevunuzu şimdi alın, zorlukların üstesinden beraber gelelim.
Klinik Psikolog Şehnaz Tuna